Shiro Abhyanga - Ayurvedische Kopf & Nackenmassage
Die Shiro Abhyanga ist eine sanfte und zugleich tiefwirkende Behandlung aus der ayurvedischen Lehre.
Sie richtet sich besonders an Menschen, die unter Stress, innerer Unruhe oder Verspannungen im Kopf- und Nackenbereich leiden.
Durch warme Öle und achtsame, fließende Berührungen werden Spannungen gelöst und das Nervensystem darf zur Ruhe kommen.
Die Behandlung wirkt beruhigend auf Körper und Geist und unterstützt ein Gefühl von innerer Ausgeglichenheit.
Der Kopf gilt im Ayurveda als Zentrum von Gedanken und Emotionen.
Wenn sich hier Stress ansammelt, kann dies zu Anspannung, Unruhe oder einem Gefühl der Erschöpfung führen.
Die Shiro Abhyanga hilft dabei, diesen Druck sanft loszulassen und wieder in einen Zustand von Leichtigkeit und Ruhe zu finden.
Diese Behandlung ist besonders geeignet, wenn Sie sich angespannt, überfordert oder innerlich unruhig fühlen und sich eine bewusste Auszeit wünschen.
Wirkung der Behandlung:
– Löst Verspannungen im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich
– Beruhigt das Nervensystem und reduziert Stress
– Kann Kopfschmerzen und innere Unruhe lindern
– Fördert einen besseren Schlaf
– Unterstützt mentale Klarheit und Konzentration
– Wirkt ausgleichend auf Körper und Emotionen
30 Minuten - 55 €
45 Minuten - 75 €
Ayurveda Behandlungen
Padabhyanga – Ayurvedische Fußmassage
Die Padabhyanga ist eine tief entspannende Fußmassage aus der ayurvedischen Lehre, die weit über die Füße hinaus wirkt.
Sie verbindet dich mit deinem Körper, bringt dich zurück in deine Mitte und schenkt dir ein Gefühl von Ruhe und Erdung.
Im Ayurveda gelten die Füße als Spiegel des gesamten Körpers.
Hier enden zahlreiche Energiekanäle, die mit Organen, Emotionen und dem inneren Gleichgewicht verbunden sind.
Wenn sich Stress, Anspannung oder Erschöpfung im Alltag ansammeln, zeigt sich dies oft auch in den Füßen – in Form von Müdigkeit, Unruhe oder innerer Rastlosigkeit.
Durch warme, nährende Öle und achtsame, fließende Berührungen werden diese Spannungen sanft gelöst.
Die Energie beginnt wieder frei zu fließen und dein Nervensystem darf sich beruhigen.
Ein Zustand tiefer Entspannung entsteht, der nicht nur körperlich, sondern auch emotional spürbar ist.
Wirkung der Behandlung:
– Löst Spannungen und Müdigkeit in Füßen und Beinen
– Beruhigt das Nervensystem und reduziert Stress
– Fördert einen erholsamen Schlaf
– Unterstützt das Gefühl von Erdung und Stabilität
– Wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Emotionen
30 Minuten – 45 €
45 Minuten – 60 €
Abhyanga - Ayurvedische Ganzkörpermassage
Die Abhyanga ist eine traditionelle Ganzkörpermassage aus dem Ayurveda und zählt zu den wirkungsvollsten Behandlungen für Entspannung und Ausgleich.
Sie eignet sich besonders für Menschen, die sich gestresst, erschöpft oder innerlich aus dem Gleichgewicht fühlen.
Mit warmen, hochwertigen Ölen und ruhigen, fließenden Bewegungen wird der gesamte Körper behandelt.
Dabei werden Verspannungen sanft gelöst und das Nervensystem darf sich beruhigen.
Im Ayurveda gilt die Abhyanga als eine Behandlung, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt.
Sie unterstützt den natürlichen Fluss im Körper und kann helfen, angesammelten Stress loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Diese Massage ist besonders geeignet, wenn Sie sich eine tiefe Entspannung wünschen, zur Ruhe kommen möchten oder Ihrem Körper bewusst etwas Gutes tun wollen.
Wirkung der Behandlung:
– Löst Verspannungen im gesamten Körper
– Beruhigt das Nervensystem und reduziert Stress
– Fördert die Durchblutung und Regeneration
– Unterstützt ein tiefes Gefühl von Entspannung und Ausgleich
– Hilft, innere Unruhe und Erschöpfung zu lindern
– Bringt Körper, Geist und Energie wieder in Balance
60 Minuten – 80€
90 Minuten – 115€
Udvartana – aktivierende Kräuterbehandlung
Die Udvartana ist eine aktivierende und reinigende Behandlung aus dem Ayurveda, die den Körper belebt und neue Energie freisetzt.
Sie eignet sich besonders für Menschen, die sich müde, schwer oder innerlich blockiert fühlen und wieder mehr Leichtigkeit in ihren Körper bringen möchten.
Im Ayurveda steht die Udvartana für Bewegung und Erneuerung.
Durch die Anwendung von warmen Kräuterpulvern wird die Haut stimuliert und der Stoffwechsel angeregt.
Alte Spannungen und stagnierende Energie dürfen sich lösen, während der Körper wieder in seinen natürlichen Fluss zurückfindet.
Die Behandlung wirkt nicht nur äußerlich, sondern unterstützt auch das innere Gleichgewicht.
Sie kann helfen, das Gefühl von Schwere zu reduzieren und ein neues Körperbewusstsein zu schaffen.
Wirkung der Behandlung:
– Aktiviert den Stoffwechsel und die Durchblutung
– Wirkt belebend und energetisierend
– Unterstützt die Haut und fördert ein glattes Hautgefühl
– Kann helfen, Stagnation und Schwere im Körper zu lösen
– Fördert ein Gefühl von Leichtigkeit und Vitalität
45 Minuten – 70 €
60 Minuten – 85 €
Ayurveda Ritual – ganzheitliche Auszeit
Das Ayurveda Ritual ist eine besonders intensive und ganzheitliche Behandlung, die dich auf allen Ebenen berührt.
Es vereint ausgewählte ayurvedische Techniken zu einer harmonischen Einheit und schenkt dir eine tiefe Auszeit vom Alltag.
In diesem Ritual darfst du vollständig loslassen.
Körper, Geist und Emotionen werden sanft in Einklang gebracht, während du Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung gleitest.
Warme, nährende Öle, fließende Bewegungen und achtsame Berührungen schaffen einen Raum, in dem du dich sicher, gehalten und vollkommen entspannt fühlen kannst.
Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen, Gedanken werden leiser und dein Körper beginnt sich zu regenerieren.
Dieses Ritual ist mehr als eine Behandlung –
es ist eine Reise zurück zu dir selbst.
Wirkung der Behandlung:
– Fördert tiefe Entspannung und Regeneration
– Beruhigt das Nervensystem nachhaltig
– Löst körperliche und emotionale Spannungen
– Unterstützt das innere Gleichgewicht
– Schenkt neue Energie und Klarheit
90 Minuten – 130 €
120 Minuten – 160 €
Teilkörpermassage - Rücken & Nacken
Wirkung der Behandlung:
Die Energie beginnt wieder frei zu fließen, Blockaden dürfen sich lösen und ein Zustand tiefer Entspannung entsteht.
Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich entstehen oft durch Stress, Anspannung und einen hektischen Alltag.
Durch gezielte, achtsame Berührungen werden diese Spannungen sanft gelöst und Ihr Körper kann wieder zur Ruhe kommen.
Diese Behandlung schenkt Ihnen spürbare Leichtigkeit und ein Gefühl von Entlastung – sowohl körperlich als auch innerlich.
30 Minuten – 45 €
60 Minuten – 75 €
Wellness & klassische Behandlungen
Fußreflexzonenmassage – Ganzheitliche Aktivierung des Körpers
Die Fußreflexzonenmassage ist eine wohltuende Behandlung, bei der über gezielte Druckpunkte an den Füßen der gesamte Körper angesprochen wird.
Sie basiert auf der Annahme, dass bestimmte Bereiche der Füße mit Organen und Körperzonen verbunden sind.
Durch achtsame, gezielte Berührungen werden diese Reflexzonen stimuliert und können dabei helfen, Spannungen zu lösen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Die Behandlung wirkt entspannend und gleichzeitig aktivierend – sie kann die Selbstregulation des Körpers unterstützen und neue Energie freisetzen.
Wirkung der Behandlung:
– Aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers
– Löst Spannungen und fördert die Durchblutung
– Unterstützt das innere Gleichgewicht
– Kann Stress und innere Unruhe reduzieren
– Fördert Entspannung und Wohlbefinden
30 Minuten - 50€
60 Minuten - 85€
Sportmassage – Aktivierung & Regeneration für den Körper
Die Sportmassage ist eine gezielte und kraftvolle Behandlung, die darauf ausgerichtet ist, die Muskulatur zu lockern, Verspannungen zu lösen und die Regeneration zu fördern.
Sie eignet sich sowohl für sportlich aktive Menschen als auch für alle, die unter starken muskulären Beschwerden oder einseitiger Belastung leiden.
Durch intensive, tiefgehende Grifftechniken werden verhärtete Muskelpartien bearbeitet und die Durchblutung angeregt.
So können Spannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und der Körper wieder in Balance gebracht werden.
Die Behandlung wirkt aktivierend und gleichzeitig befreiend – sie unterstützt den Körper dabei, sich schneller zu regenerieren und neue Energie aufzubauen.
Wirkung der Behandlung:
– Löst tief sitzende Verspannungen und Muskelverhärtungen
– Fördert die Durchblutung und Regeneration
– Unterstützt die Beweglichkeit und Flexibilität
– Kann muskuläre Beschwerden und Schmerzen lindern
– Wirkt aktivierend und belebend
45 Minuten - 55€
60 Minuten - 80€
Hot Stone Massage – Tiefenwärme für intensive Entspannung
Die Hot Stone Massage ist eine tiefwirkende und zugleich beruhigende Behandlung, bei der warme Basaltsteine gezielt auf den Körper gelegt und in die Massage integriert werden.
Die wohltuende Wärme dringt bis in tiefere Muskelschichten ein und hilft dabei, selbst hartnäckige Verspannungen sanft zu lösen.
Die Kombination aus Wärme und achtsamen, langsamen Bewegungen wirkt besonders intensiv auf den gesamten Organismus.
Die Muskulatur entspannt sich, die Durchblutung wird angeregt und der Körper kann sich vollständig fallen lassen.
Auch auf das Nervensystem hat diese Behandlung eine stark beruhigende Wirkung.
Stress, innere Unruhe und Anspannung dürfen sich lösen, während sich ein Gefühl von Geborgenheit und tiefer Entspannung ausbreitet.
Wirkung der Behandlung:
– Löst tief sitzende Verspannungen und Muskelverhärtungen
– Fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel
– Beruhigt das Nervensystem nachhaltig
– Unterstützt tiefe Entspannung und Regeneration
– Wirkt ausgleichend auf Körper und Geist
60 Minuten - 90€
90 Minuten - 120€
Aromaölmassage – Entspannung für Körper & Sinne
Die Aromaölmassage ist eine besonders sanfte und ganzheitliche Behandlung, die Körper, Geist und Sinne in Einklang bringt.
Warme, hochwertige Öle werden mit ruhigen, fließenden Bewegungen aufgetragen und schaffen eine Atmosphäre, in der du vollständig loslassen kannst.
Die ausgewählten Düfte wirken über den Geruchssinn direkt auf das limbische System – den Bereich im Gehirn, der für Emotionen und Erinnerungen zuständig ist.
So können sich innere Anspannung, Stress und emotionale Belastungen sanft lösen, während der Körper gleichzeitig in einen Zustand tiefer Entspannung gleitet.
Die achtsamen Berührungen fördern die Durchblutung, lösen muskuläre Spannungen und unterstützen den natürlichen Energiefluss im Körper.
Gedanken werden ruhiger, der Atem wird tiefer und ein Gefühl von innerer Balance darf entstehen.
Wirkung der Behandlung:
– Löst sanft Verspannungen im Körper
– Beruhigt das Nervensystem und reduziert Stress
– Wirkt harmonisierend auf Emotionen und innere Unruhe
– Fördert tiefe Entspannung und Regeneration
– Unterstützt ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden
60 Minuten - 80€
90 Minuten - 120€